Professeure de yoga certifiée, j’aime transmettre une pratique qui mêle équilibre, fluidité, force et douceur. À travers chacun de mes cours, mon intention est de créer un espace où l’on peut se reconnecter à soi, apaiser le mental et harmoniser le corps et l’esprit.

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Après mon tout premier cours de yoga, j’ai immédiatement été fascinée par cette pratique et tout ce qu’elle apporte, aussi bien sur le tapis que dans la vie quotidienne. Ce qui a commencé comme une découverte est rapidement devenu une véritable passion et un chemin de transformation personnelle.

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Formée en Hatha Yoga traditionnel et inspirée par différents styles de pratique, j’enseigne aujourd’hui un yoga guidé par la respiration, mêlant mouvement, conscience corporelle et moments de lenteur. Mes cours sont influencés par des approches à la fois dynamiques et douces, afin d’offrir une expérience complète, accessible et profondément humaine.

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J’accorde aussi une place importante au travail émotionnel à travers le mouvement et la respiration. Le yoga est, pour moi, un véritable outil de libération, permettant d’accueillir les émotions, de relâcher les tensions et de laisser partir ce qui a besoin de l’être, en douceur et sans jugement.

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Le Yoga Flow allie des enchaînements d’asanas fluides et puissants à des mouvements lents et à des étirements profonds aux vertus régénératrices. L’harmonie entre la respiration et le mouvement est au cœur de chaque cours, selon le principe « laissez la respiration vous guider ». Chaque séance est conçue pour développer la force, l’équilibre et la souplesse, tant sur le plan physique que mental, grâce au pouvoir de la respiration.

 

Bienvenue dans un espace où l’âme peut enfin retrouver pleinement sa place.

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